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lily最近常常會覺得上樓很喘
好像氣不太足
也不太能跑
上星期就開始很小心自己的健康
所以很努力的吃
我家老公當然比我更緊張
週日還去給人刮痧
其實lily很怕痛的
所以不愛去
但要讓自己好一些.所以~~~忍耐ㄛ~~
昨天和老大陪小one去景文科大考素描
先不論結果如何
倒是讓lily賺到好好運動
在景文校園繞了兩圈
小小斜坡
第一趟實在有點累
再一趟就好多了
還看了景文的藝術作品
老大還嫌景文有高壓電.對他女兒不好!!
ㄛ~~
人家如果不嫌你女兒
就該偷笑了
還嫌人家~~
回家上樓梯就好像好一些
其實刮痧通氣血後
又加上運動
真的好一點
今天老大又燉東西補補氣
一早他就去市場買了當天的豬心
燉的材料包括:
東洋蔘(lily的身體不適合吃人蔘)
枸杞.黃岓.紅棗.當歸
加上一顆豬心
呵呵~~光聽就想流口水
這一定是發明來補”愛吃”的
中午lily在教室就吃了好吃的湯品
真是快樂ㄌㄟ~~
晚上精神更好ㄋ~
又把湯再熱來喝喝
唯一可惜的是
他们吃冰不分我
小one叫我要忍耐
哪有吃中藥還想吃冰的???
嗯~她真的像我媽ㄋㄟ~
乖乖的看著他們吃冰我喝白開水
好啦!就忍耐啦~
老大說這次燉豬心
下次可以燉雞腿
再下次燉魚....
哈哈~~
我應該是得了貪吃病才對ㄌㄟ!
上次心臻提到氣虛
所以po上來分享
大家覺得想吃時.就可以說”氣虛”
ㄛ~~好啦~~我亂說啦~
大家覺得氣虛時
就可以燉一下來吃
好好的補一補
祝大家身體健康
精神飽滿
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