小白癡。話。彩虹

就這樣的第三和第四次~~

我的第三次化療前一天白血球是5500，因為這期間我有些太放鬆了~而且嘗試了沒打增升劑

第四次的化療前一天白血球是6200，(有打一針增升劑)

所以，就先來分析一下這個白血球

我發現精神體力不能完全表現白血球的數量這是確定的

但是，後面兩次，我的體力上，會有運動後想休息一下的感覺，這可能就是和前兩次的明顯差異

再來，我回想自己的運動，因為後面兩次天氣又熱，事情也多，感覺到自己去快走的頻率變少

從一週六次，可能降到剩四次，所以，這也是我該調整的部份

-----------------------------

再來就是飲食：

我發現小紅莓比歐紫容易反胃，而且差距很大

所以，在飲食上，更是要用心，不要壓力，但要盡力

就像秀瑩姐分享說她，一口牛肉，一口酸梅

我知道，那就是我們要的堅持

克服我們的障礙，不以生病為藉口，放下心中的擔憂，才能達到更好的效果

副作用有些部份是心裡的盤詰，解開它才能減少狀況

-------------------------------------------------

當然，這就是來到了心情的部份

很多姐妹很擔心會怎樣，對於未發生的狀態做模擬假設

包括我也會

只是，我想盡量讓自己減少這樣的揣測

我開始歸納大家的說法，然後分析

有的人在小紅莓出現的副作用，有人到紫杉醇才冒出來

所以，狀況如何都不是一個定數，不想為還沒發生的事煩惱

於是，我開始找一些差事來做，胡搞一通也好....

做手作，畫圖，做蛋餅皮，玩FB，寫部落格，聊病友分享。。。。。。

漸漸，似忽也忘記要一直去想自己有何副作用

就這麼呼嚕呼嚕的過完了四次傳說中的大魔王小紅莓

---------------------

至於睡眠，是我之前就存在的失眠

但我開始就吃了醫生給的安靜錠

發現它是一個很輕量的睡眠藥

容易入睡，但不會暈，就算半夜醒來上廁所，也都還可以唷~

後來又有人介紹可以在額頭上貼中藥布

所以我也貼了，反正可以用的就加減用，完全是安心的~~哈哈~~

--------------------------------------

這一個療程裡，心裡充滿感恩

感恩我很幸運，真的，是一種感恩。。。

謝謝老天爺給了我很大的力量去克服

謝謝秀瑩姐的叮嚀分享與擁抱

謝謝社團裡的姐姐妹妹給我很多的建議與安慰鼓勵

謝謝北榮個管師珮如一路相挺

謝謝親愛的老公和兩孩子一直沒有鬆開的手

我知道每個人的體質不一樣

如果

湊巧，遇上了有相類似體質的姐妹，也可以參考一下

所以，簡單寫下這 21天*4= 84天 的心得 總結~~~

希望，姐妹可以避開多餘的不舒服，更順利完成治療

不過，在我要開打紫杉醇時，還是緊張好幾天啦~~~哈哈~~~

我緊張了~就去跟老公說，跟社團姐妹說，也不壓在心裡的。。

適度表達情緒很重要的~~~~

現在的我...

仍在努力中，還有三次歐紫和17次標靶，都需要繼續研修這門課程~~~

希望大家都能拿到最棒的成績修完課程！！       lily20170914