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【阿利巴先生滴雞精囉!!】

經過這十多天強強滾的挑戰
…………
哈哈哈,並沒有打敗我~~~
越戰越勇再接再勵

高燒,低血壓,拉肚子,便秘………
只是訓練的過程
到今天還是37.3……
就別太介意了,只要體力活力都很好就好了

………………………
阿利巴先生開攻
本來喝著現成雞精
現在他不要了
到市場選雞
回家從清洗到敲打
都是親手來
因為每年都會吃幾回
所以算是駕輕就熟的老手囉!

瑞康鍋滴出來的雞精清澈又好喝
而且很方便唷!(這句話是聽說,心虛…)

滴好放涼,入冰箱,去油更容易…

早餐,喝倍力素,來個雞精蒸蛋 
活力滿分
心情滿分
飽到吃不下了!呵呵

 

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