小白癡。話。彩虹

今天不用趕上課..

整理一些資料後..也中午了~~

中午下班小one帶我去逛街

典獄長叮嚀一定要吃東西~~~

逛著逛著~和上週感覺完全不一樣

走了兩小時．不太累ㄋ

我買了一頂淡黃色棒球帽

兩條絲巾．小猴子貼紙．小猴子擦布．．

可以這樣自由的走來走去．真的很值得珍惜ㄋ～

想想上星期我只走了３０分鐘．就開始累．又想吐的

小one是那種照顧弱者的個性

這一週她更像媽．．幫我做事．．牽我逛街．帶我去吃飯．．．．

原本典獄長說逛好再打電話．他要出來接我

不過我想這樣太皮了．所以我們決定自己搭車回家

幸運的．搭了一部可愛的計程車

司機教我們養生之道．．只教五分之三就到家．．．

所以他說剩下我們要回家好好研究

現在我來轉述一下ㄛ

傍晚５～７點養肝膽

肝膽喜綠色．酸味

所以傍晚５～７點．可以多食綠色蔬菜．對肝藏很好

如果覺得累．喝些蘋果醋．檸檬醋．不要太濃．淡淡就好

對肝臟保養很不錯

晚上１點～３點是肝臟運作時間．所以要躺平

中午１１～１３點養心藏

心臟喜紅色．苦味

例如紅豆．紅鳳菜等

很適合中午來吃～

另外如果舌頭有破．或者咬到舌頭

那是心臟的問題．使舌頭略腫．才會咬到

這時可以在中午來一杯２００c.c.苦瓜汁．喝兩天就好了

早晨養脾胃

脾胃喜黃色．甜味

最好的．就是在早上喝一杯豆漿

不論配饅頭．包子．漢堡．．都ok

司機阿伯細細說．慢慢道．．我和小one覺得很佩服～

我想．說的似乎有些道理．有空再來查查．．．

大家一起分享囉～