小白癡。話。彩虹

寒流來襲．真的是串連ㄌㄟ～～

台北今年特別冷．連ㄚ虎都談寒流囉！！

最近大家碰面都是互相提醒．寒流ㄛ！多加件衣服～

常常在教室裡聽見孩子們互相問候

你今天穿幾件ㄚ？

我穿五件

我穿六件

我穿八件

哈哈～聽了我都傻眼啦～～這樣可能跌倒都爬不起來啦～～

一個個放學回來的孩子像個小球

真的很可愛

不過真的很辛苦ㄋ！！

想想背上還一個大書包的～

當然．因為孩子要加上制服的約束

無形中會破壞穿的方式

但儘可能的．可以去改善一下囉～～

我給ㄚ仔準備保暖衛生衣

該說全家都有啦～

在中山北路一段登山用品社買的

那幾家登山社有很多東西可以派上用場

在這冷颼颼的寒冬裡

（其實在上海．美東．美西．．都比我們冷太多啦）

再加上一件毛衣

外套我選則兩件式的功能型外套

外層是防風防雨風衣．內層是保暖衣

有保暖材質或羽絨材質可以選擇

這樣的保暖度就高很多唷～

像今天．外面９度．對台北來說真的算是低溫了

陽明山都下雪啦

出門採購．為了方便．還是選則”歐兜賣”

老大是火爐型的

衛生衣　＋　毛衣　＋　 wind stopper外套　　三件

那我ㄌㄟ～～

我選擇

單件喀什米爾毛衣　＋　雙層功能式外套　

外套算兩件．加毛衣．共三件

當然我們用了手套．和防風帽．帶在安全帽之下

不過．在溼冷的台北．算是okㄛ～～

這裡要說的是那件毛衣

我覺得喀什米爾的穿法是單穿貼在皮膚上

外加防風保暖外套．可以鎖住溫暖．很舒服

也試過毛衣內穿保暖衛生衣．但效果反而弱掉

這毛衣讓我覺得很特別．很可愛．所以我喜歡

在教室．如果覺得有冷風．我會加上背心．效果就很好了

所以這兩年．我真的愛上這材質的毛衣ㄋ！！

天冷．總是穿的對穿的舒服保暖．比生病吃藥來的好

當然．偶而也會有些流鼻水．頭痛的症狀

所以在家．我學習格友的方式．準備用了科學中藥

到迪化街．問問科學中藥的老板．給了三味常用中藥

治頭痛．流鼻水．喉嚨發炎

其實在很多中醫院也都這樣開的藥

（當然也選擇有GMP優良藥品的品牌囉～）

最近一整年了．只要孩子有點快感冒．我都給孩子吃一點

隔天多半都好一些．嚴重一點或者吃上一兩天

但大多數都是吃兩三次就好了

當然也少吃了很多普ｘ疼囉～～

常常我吃西藥都覺得全身不舒服．尤其如果吃上一兩天後

所以我的體質似乎也和西藥不合ㄋ～

但遇上發燒．或重感冒．還是要勉為其難的看西醫囉！！

另外．我也會燉一些溫補的雞湯

這不但可以暖身．也可以加強氣血循環

所以讓雙手雙腳溫暖一些

也藉此調養一下身體ㄋ！

今天又到迪化街採買

老闆娘說她從５歲開始接觸中藥

她告訴我．身體要好．穿暖．吃飽．睡好．最重要

（不是吃山珍海味或吃很多的意思．也不是睡的跟豬一樣ㄛ．恰恰好就好ㄋㄟ～）

我覺得很有道理

她說看我的樣子就知道胃腸一定不好

因為腸胃不夠好．所以吸收不夠（難怪一直貧血）

才會身體比較弱

然後心臟要一直努力工作才夠

相對心臟太辛苦．所以我會覺得喘

居然隨口一聊．講的跟之前中醫不謀而合ㄋ～

哈哈．原來我不足的．只是”吃飽”這件事ㄛ～

讓我信心十足ㄌㄟ～

謝謝可愛的老板娘唷！！